Ursa Stein Musiktherapie & Psychotherapie
Erlebnisorientierte Psychotherapie
"Im Spiel zeigen sich unsere Seelen unverhüllt"
aus Ovid, "ars amatoria"
Kinder lernen spielend und verändern sich demgemäß auch spielend. Sie denken über ihre Probleme selten nach, umso weniger, je jünger sie sind. Sie agieren sie im Spiel aus und finden hier oft erstaunlich kreative Lösungen. Auf dieser Er-kenntnis basiert die Methode der Spieltherapie, mit der die Musiktherapie eng verwandt ist. Im symbolischen Raum des freien Spiels werden Ängste, selbstverhindernde Vorstellungen und aufgestaute Agressionen in kreative Handlungen umge-setzt. Quälende Ohnmacht verwandelt sich im Spielprozess in befreiende Eigenmacht, klein machende, lähmende Angst in den Mut, sich aufzurichten und aus eigener Kraft wirksam zu werden. Dabei helfen symbolische Gestalten wie Drachen, Feen, Zauberer, Harlequin, ...
Auch für Erwachsene gibt es verschiedene Formen der kreativen und erlebnisorientierten Psycho-therapie, zu denen u.a. die Musiktherapie zählt. Hier werden Spielformen, wie z.B. Rollenspiel, Sze-nisches Spiel, Arbeit mit Symbolen, Fanatsiereisen, Aufstellung von Beziehungen, Familiensystemen und inneren Gestalten eingesetzt, um Konflikte auf der Ebene des Erlebens zu lösen.
Erlebnisorientierte Therapieformen entwickelten sich aus der Erfahrung heraus, dass im psychothe-rapeutischen Gespräch oft der Kopf die Oberhand hat und den Zugang zur Gefühlsebene versperrt. Ohne die Verbindung zu den Emotionen aber gibt es keine nachhaltige Veränderung. Es reicht nicht, einen problematischen Zusammenhang gedanklich zu verstehen, die Erkenntnis muss tiefer sacken, ins "Unbewusste", eine Ebene, zu der wir im kontrollierten Zustand des alltäglichen Handelns meist keine Verbindung haben. Hier jedoch liegen die Lösungen für alle Probleme und Konflikte begraben. Im Grunde weiß jede(r) tief im Inneren, was zu tun ist, um das eigene Leben aus einer Schieflage wieder aufzurichten, um sich wieder gut und richtig zu fühlen.
Erlebnisorientierte Psychotherapie eröffnet Wege, um das intuitive Wissen um Selbstheilung und Veränderung ins Bewusstsein zu holen und es produktiv umzusetzen.
Wenn der Körper zu denken beginnt ...
Auch die Arbeit mit dem Körper, die Ausrichtung auf das bewusste Wahrnehmen von Körpergefühl, Atem, Bewegung, Haltung, Gestik und Mimik, gehört zur Erlebnisorientierten Psychotherapie. Die Gefühlsebene ist aufs engste mit dem Körper verbunden. Dass die geistige Ebene vom Körper-lichen getrennt wurde, ist ein Ergebnis unserer rational ausgerichteten Kultur. Zahlreiche gesundheitliche Störungen resutieren allein aus dieser Spaltung.
Die für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit so wichtige Verbindung zwischen Geist und Körper, salopp ausgedrückt zwischen "Kopf und Bauch", wird in der Erlebnisorientierten Psychotherapie wieder hergestellt.
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